Виды карнитина

Карнитин представляет собой специальное вещество, состоящее из двух аминокислот метионина и лизина. В достаточном количестве он поступает в организм человека вместе с едой. В настоящее время карнитин стал активно использоваться в спортивном питании. В спорте он используется как специальная пищевая добавка, которая помогает избавиться от лишнего жира и увеличить работоспособность организма. Обычно она используется спортсменами или людьми, активно занимающимися спортом. К его положительным свойствам также можно отнести то, что он борется с повышенным уровнем холестерина, ускоряет обмен веществ. Особенно он не заменим при различных спортивных нагрузках. Помимо этого он является абсолютно безопасным для здоровья человека и помогает ему быстрее сбросить вес.

В магазинах карнитин может быть представлен в различных видах:

• Таблетки. Рассасывающиеся или жевательные;
• Капсулы или ампулы;
• Порошок. Он различается на обычный или с содержанием различных витаминов и минералов;
• Концентрированная форма;
• Готовый вид в бутылках.

Все приведенные виды объединяет то, что для приготовления продукта используется карнитин в Санкт-Петербурге высокого качества.

Итак, рассмотрим приведенные формы более подробно и выявим их отличия и преимущества.

Карнитин в виде таблеток

Их существенным плюсом является то, что они являются самыми оптимальными по цене. Однако минусом считается то, что необходимо выждать время, чтобы таблетка полностью рассосалась и вещество начало впитываться. Поэтому данную форму следует использовать совместно с другими видами продукта.

Порошкообразный карнитин

В данном случае используется концентрированный порошок, который применяется для приготовления различных напитков. В результате получается жидкая форма карнитина, которая быстрее усваивается в организме. Таким образом, существенным минусом можно считать необходимость приготовления.

Карнитин в капсулах или ампулах

Считается одной из самых распространенных видов. Преимуществами является то, что можно везде брать с собой и использовать прямо перед тренировкой.

Концентрат

Данный вид препарата имеет оптимальную цену и большой объем готового продукта. Минусом является то, что необходимо готовить. Однако в отличие от порошкообразной формы не требуется большого количества воды. Добавив ее меньше вкус готового продукта хуже не станет.

Готовый продукт в бутылках

Является самой удобной формой уже растворенного продукта. Недостатком является необходимость иметь несколько бутылок с собой.